Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 95.01g | Carbs: 143.44g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Saito Матча, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Яйцо. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Увелка Пшено Шлифованное. Dinner: Банан, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис, Миндаль, Малина, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|