Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
84 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 20.26g | Prot: 66.47g | Carbs: 177.99g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Овощное Рагу, Элика Весенние Овощи, Barilla Макароны, Соевый Соус (Тамари), Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Куриное Филе. Dinner: Банан, Milky Way Шоколадный Батончик, Ягодный Край Кисель Клюквенный. Snacks/Other: Агуша Сок Яблочный, Фруто Няня Пюре Десерт, Вода, Parmalat Молоко 1,8%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha1469's Weight History
|