|
Начинаю новый месяц с весом 90,8
За два предыдущих ушло 15 кг
|
90.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
551 kcal
|
Fat: 20.07g | Prot: 24.58g | Carbs: 69.75g.
Breakfast: Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Белевские Сладости Пастила Яблочная без Сахара с Малиной, Настин Сластин Полезная Гранола с Пророщенной Зеленой Гречкой, Компас Здоровья Отруби Овсяные с Имбирем. Lunch: Сырный Суп с Курицей, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Dinner: Ратибор Сироп Клубничный , Пиво, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Anatol'yevna's Weight History
|