Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
103.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 79.19g | Prot: 109.67g | Carbs: 220.75g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб из Мультизерна, Банан, Творог 5%, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Burger Club Цезарь Фреш Ролл. Dinner: Вино Сухое, Бахетле Маффины из Курицы и Тыквы, Бахетле Котлета Куриная с Гречкой, Постный Борщ, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мультизерновой Хлеб. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|