Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 88.52g | Carbs: 150.64g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Зефир в Шоколаде, Салат Айсберг, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Соя (Зрелые Зерна, с Солью, Отварные), Зеленый Перец, Японская Лапша Соба (Приготовленная), ВкусВилл Колбаски из Свинины и Мяса Курицы с Сыром и Кинзой. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina Saveleva's Weight History
|