Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
45.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
690 kcal
|
Fat: 10.66g | Prot: 80.09g | Carbs: 89.24g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог 1%, Евроопт Груша Конференция. Lunch: Бабушкина Крынка Творог 1%. Dinner: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Евроопт Груша Конференция, Бабушкина Крынка Творог 1%. Snacks/Other: Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Творог 1%, Haribo Червячки, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Груша Конференция, Евроопт Груша Конференция. more...
|
|
1291 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana Dashkevich's Weight History
|