Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 93.73g | Carbs: 178.33g.
Breakfast: Спартак Шоколад 90%, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Океан в Подарок Семга Слабосоленая , Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый. Lunch: Ляховичок Десерт Творожный Лакомка с Кусочками Желе, Здравушка Молоко Пастеризованное 2,4%. Dinner: Michelle Шоколад Горький 55%, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Хлебны Млын Купаловский, Здравушка Молоко Пастеризованное 2,4%, Michelle Шоколад Горький 55%, Столичная Мельница Мука Пшеничная, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Яйцо. Snacks/Other: Хлеб "Бородинский" Особый. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Budnevich's Weight History
|