Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 97.69g | Carbs: 185.65g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Минская Марка Молоко 3,6%, Евроопт Хлеб Тостовый, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Масло Подсолнечное, Яйцо, Помидоры. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Бабушка Аня Вареники с Картофелем и Шкварками. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Хлеб Маг, Виталюр Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Апети с Шариками. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|