Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 80.59g | Carbs: 143.33g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мёд, Банан, Премия Изюм Светлый, Повна Чаша Арахис Жареный, Словяночка Кефир 2,5%, Varto Пластівці Вівсяні. Lunch: Арахис, Премия Изюм, Капустный Салат, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Арахис, Премия Изюм Светлый, Тыквенные Семечки, Новгород-Северский Сыр Рафаэль , Вареное Яйцо, Капустный Салат, Верес Фасоль в Томате. Snacks/Other: Творог 18%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Гавриляк's Weight History
|