Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 82.54g | Prot: 80.19g | Carbs: 101.80g.
Breakfast: Crunch Brunch Coconut Urbech, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Bravolli Кукурузная Полента. Dinner: Gustafsen Форель Слабосоленая, Ароматы Жизни Масло Льняное, Biolly Сыр Соевый Тофу, Магнит Морковь Свежая, Окей Перец Красный, Магнит Томаты Свежие, Ашан Огурец, Ашан Пекинская Капуста. more...
|
|
2439 kcal
|
Exercise:
тренировка в треножерном зале - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cat-pink's Weight History
|