Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 80.15g | Carbs: 146.56g.
Breakfast: О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Простоквашино Кефир 3,2%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Кранч Ржаной. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), AIDA Макароны Цельнозерновые Перья. Dinner: Мандарины, Запеченная или Жареная Форель, Свежов Говядина Тушеная с Овощами. Snacks/Other: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, ВкусВилл Семена Чиа. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|