Весна1985's Journal, 01 Apr 21

Весна1985's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021

64 kg Lost so far: 4 kg. Still to go: 6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 April 2021:

1016 kcal

Fat: 29.58g | Prot: 120.51g | Carbs: 69.51g. Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гарнец Крахмал Картофельный, Сэн Сой Соевый Соус, Ясо Тофу Натуральный. Dinner: Запеканка кабачок. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...

1962 kcal

Exercise: High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Весна1985's Weight History

View Complete History

Весна1985's Journal, 01 Apr 21

Submit a Comment

Весна1985's Weight History