Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 30.92g | Carbs: 140.97g.
Breakfast: Королевская Ватрушка. Lunch: Бабаевский Элитный 75% Какао, Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Dinner: Harry's Хлеб для Сандвича, ПП Оладьи, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Яичный Желток, Яичный Желток, Хлеб Черный, Киндер Шоколад. Snacks/Other: Белый Хлеб, Магнит Банан. more...
|
|
1425 kcal
|
Exercise:
ходьба - 30 minutes, Resting - 17 hours and 45 minutes, Sleeping - 5 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wolf_anor's Weight History
|