Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 74.33g | Carbs: 159.75g.
Breakfast: Snickers Chocolate , Коньяк, Сахар, Творог, Лаваш Армянский, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Сахарный Песок. Lunch: Редис, Котлета Домашняя, Суп Куриный с Вермишелью, Лаваш Армянский, Сыр Сулугуни. Dinner: Шоколадная Глазурь, Сыр, Мацун Marianna, Вермишель. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Светлое Пиво, Рыба Копченая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|