Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 67.98g | Carbs: 97.63g.
Breakfast: Банан, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Lunch: Маслины, Белый Торт (без Глазури), Минтай Жареный. Dinner: Фисташки, Шампиньоны Жареные, Руккола, Яйцо-Пашот. Snacks/Other: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Додо Греческий Салат с Соусом Бальзамик. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|