Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
95.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2142 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 130.42g | Carbs: 254.46g.
Breakfast: Слобода Биойогурт с Лимоном, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками , ПП Шаверма, Огурец (с Кожурой). Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, Сосиска в Тесте, Лента Банан, Сосиска в Тесте, Лента Банан. Dinner: ВкусВилл Колбаса из Индейки , Лента Хлеб Столовый , Можно? Нужно! Коржик, Морские Кольца Кальмара Копченые. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|