Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 72.83g | Carbs: 143.90g.
Breakfast: Чай, Гречка Отварная, Подлива, Эмиль Творожная Масса с Ванилью, Красное Яблоко, Сыр. Lunch: Эмиль Творожная Масса с Ванилью, Гречка Отварная, Подлива, Кублей Шпроты в Масле, Чай. Dinner: Сметана , Аджика, Простые Пельмени. Snacks/Other: За Родину Килька с Овощами по-Гавайски, Лук, Махеев Повидло Яблочное, Эмиль Творожная Масса с Ванилью, Молоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Didarkaa's Weight History
|