Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 32.71g | Prot: 43.92g | Carbs: 174.98g.
Breakfast: Зефир, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Ячневая Каша на Воде. Dinner: Побочино Йогурт Киви Банан . Snacks/Other: Голден Яблоко , Любятово Крекер Витаминный, Кофе с Молоком, Ранетки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulldog26's Weight History
|