Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 96.80g | Carbs: 107.98g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Купино Творог 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%. Dinner: Лента Стейк из Лосося Атл., Ашан Помидор, Ашан Огурец, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Globus Фасоль Красная Натуральная, Bonduelle Оливки без Косточки. Snacks/Other: Индейка Тушёная В 20% Сметане, Агро-Альянс Гречка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|