|
С 1 апреля всех) ура! Весна! Скоро, наконец-то, придёт тепло 🤩
В замерах у меня минус только в бёдрах, что очень меня смутило 🙈
Вот сижу и думаю, ну как же мне найти мотивацию на регулярные тренировки? Сейчас даже йогу по утрам не делаю 😱
Пришёл ответ от мозга моментально - записаться на марафон 😁 я даже знаю к кому пойду. Ух, апрель, держись, я буду мощной 🔥
|
55.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 98.35g | Prot: 55.67g | Carbs: 177.60g.
Breakfast: Яшкино Вафли в Шоколаде , Orion Чокопай, Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, ЯНТА Кетчуп Шашлычный, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, MacCoffee Капучино Ди Торино, Свекла с Чесноком и Майонезом, Белоречье Бифштекс. Dinner: Магнолия Пицца Домашняя, МакКофе Капучино Di Torino. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|