|
3/31夜頭痛で何も食べれなかったため
|
50.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 25.28g | Prot: 96.01g | Carbs: 134.45g.
Breakfast: ダノン オイコス ブルーベリー, ビーレジェンド そんなバナナ風味, ヤクルト ヤクルト400LT, マルサン 調整豆乳. Lunch: 竹田食品 いか明太, ローソン サラダチキン スティック バジル, セブンイレブン まるごとわかめスープ, ご飯. Dinner: ニンベン つゆの素, 長ねぎ, 紀文 糖質0g麺 細麺, 創味食品 創味シャンタン 粉末タイプ, 醤油, きゅうり, 乾燥ゴマ, ささみ, ごま油. Snacks/Other: 明治 果汁グミ マスカット, サクマ いちごみるく, 不二家 カントリーマアム バニラ, 明治 チョコレート効果カカオ72%, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maki_cha's Weight History
|