Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 94.74g | Carbs: 109.48g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Куриная Грудка, Baisad Макароны, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры. Snacks/Other: Орехи Кешью, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luybasik's Weight History
|