Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 92.38g | Prot: 81.42g | Carbs: 257.12g.
Breakfast: Nestle Кит Кат (46г), Coffee Like Латте (400мл), Вареное Яйцо, Offline Каша Пшеная на Молоке с Маслом. Lunch: Правильные Сладости Яблочная Лента, Offline Бризоль из Тилапии, Offline Рис с Овощами по-Узбекски. Dinner: Красная Цена Молоко 2,5%, Nestle Кит Кат (46г), Суши Маркет Васаби, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Ашан Имбирь Маринованный, Суши Маркет Бонито Маки, Суши Маркет Ролл Лава, Суши Маркет Филадельфия , Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками. Snacks/Other: Red Bull The Red Edition, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinella's Weight History
|