Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 83.24g | Prot: 57.33g | Carbs: 152.83g.
Breakfast: Polonez Hindi Füme XL , Kiri Tam Yağlı Taze Peynir , Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti, Avokado. Lunch: Pişmiş Havuç, Fırında Kabak, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Karnabahar, Kıyma. Snacks/Other: Saf Amarantlı & Pirinç Patlaklı Çikolata , Yulaf Lapası, Kahve (Demlenmiş). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|