Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
113.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 58.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 99.85g | Carbs: 121.81g.
Breakfast: St. Dalfour Абрикосовый Джем, Elza Цикорий Отборный, Сырники Домашние. Lunch: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Хлеб Бородинский, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Икра Терпуг. Snacks/Other: Финик, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|