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Um dia já serviu para esvaziar um pouco este balão que se formou
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63.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1225 kcal
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Fat: 58.92g | Prot: 82.70g | Carbs: 94.64g.
Breakfast: Sementes de Linhaça. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Estrelado, Arroz Branco (Médio, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes. Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Origens Leite de Coco Biológico, Caril em Pó, Legumes Salteados, Sementes de Linhaça, Sopa de Legumes. Snacks/Other: Santiago Queijo Fresco Magro, Cem Porcento Marinheiras de Chia. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Azeitona99's Weight History
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