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Mercoledì
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71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2727 kcal
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Fat: 71.44g | Prot: 159.66g | Carbs: 342.23g.
Breakfast: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Plasmon Il Biscotto dei Bambini, Arance, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Petto di Pollo, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali), Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Land Formaggio Fresco Spalmabile, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Delizie del Sole Piselli e Carotine, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Cuore Mediterraneo Riso per Sushi (Todis), Land Formaggio Fresco Spalmabile, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Molino Rossetto Farina di Avena, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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