Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 78.97g | Carbs: 156.50g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Город Сад Скрэмбл Классический, Мистраль Гречка, Спаржа (Свежая, Замороженная), Помидоры Черри. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), SPAR Блинчики с Курицей и Сыром. Dinner: Индейка Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной. more...
|
Losing 10.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomidorka_4k's Weight History
|