Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 38.69g | Prot: 72.92g | Carbs: 106.03g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки Порционные, Балтийский берег Creme Le Mare, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Макфа Крупа Пшено. Lunch: Лук, Простоквашино Сметана 10%, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком, Квашеная Капуста, Пангасиус. Snacks/Other: ЭГО Кефир 2,5%, Окей Манго. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashalisina1's Weight History
|