Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 114.58g | Carbs: 191.89g.
Breakfast: Яблоки, Каша Пшенная на Молоке, Изюм, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Кофе с Молоком. Lunch: Картофель Отварной, Оливье с Курицей, Окрошка с Курицей. Dinner: Форель, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Лента Винегрет Классический. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|