|
жир 32кг
|
78.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 60.71g | Carbs: 88.76g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Слобода Майонез, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Сыробогатов Плавленый Сыр, Вареное Яйцо, Черкизовский Колбаса Сырокопченая. Lunch: SPAR Баклажановая Икра, Русское Море Кета Холодного Копчения, Хлебзавод 28 Хлеб 100% Ржаной, Олейна Подсолнечное Масло , Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли. Dinner: Чистая Линия Мацони, Творог 5%. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotenok s bantikom's Weight History
|