Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 97.55g | Carbs: 163.24g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Минская Марка Молоко 3,6%, Помидоры, Евроопт Хлеб Тостовый, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Масло Подсолнечное. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Бабушка Аня Пельмени Классические. Dinner: Виталюр Скумбрия Горячего Копчения, Хлеб Маг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Евроопт Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|