Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
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90.3 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1831 kcal
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Fat: 63.00g | Prot: 66.67g | Carbs: 203.12g.
Breakfast: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Gut & Günstig Imkerhonig, Dulano Kochschinken, Kaffee. Lunch: Gala Äpfel, Coppenrath & Wiese Schwarzwälder Kirsch. Dinner: Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett, Maggi Rahmsoße zu Braten, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Gekochte Karotten. Snacks/Other: Bitburger Premium Pils, Bahlsen Mamorkuchen , Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Kaffee. more...
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Losing 7 kg a Week
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bökelberg's Weight History
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