Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
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57.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1627 kcal
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Fat: 37.86g | Prot: 119.45g | Carbs: 202.52g.
Breakfast: Noberasco Nocciole Pelate, Burro di Arachidi, Cacao Amaro in Polvere, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Caffè Zuccherato, Fiocchi d'Avena. Lunch: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Uovo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Céréal Pane di Segale senza Lievito. Dinner: Camporelli Biscottini di Novara, Wasa Integrale, Farina di Ceci, Albume d'uovo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Other: Motta Ovetto Tartufone, Fabbri Amarena, Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Freshona Mousse di Frutta Mela e Pera. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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