Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 75.82g | Carbs: 79.85g.
Breakfast: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком, Бкк Батон Подмосковный. Lunch: Батон, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Гречка с Овощами. Dinner: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Кофе с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyakina-1987's Weight History
|