Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
107.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 97.58g | Carbs: 156.66g.
Breakfast: Лидская Мука Пшеничная Мука, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Творог 5%, Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Запеченный Картофель, Алми Борщ Холодник на Кефире, Холодник. Dinner: Правило Салата Рукола, Алми Борщ Холодник на Кефире, Холодник, Минтай Жареный. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом, Груша, Яблоко, Савушкин Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|