Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
758 kcal
|
Fat: 33.24g | Prot: 31.99g | Carbs: 89.83g.
Breakfast: Киви, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Лук, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|