Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 27.02g | Prot: 49.42g | Carbs: 179.17g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Lunch: Вареники с Творогом, Рис Отварной, Heinz Зелёный Горошек Нежный. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Ширин Инжир Натуральный Горный . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна серебренникова's Weight History
|