Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
98.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 161.06g | Prot: 93.51g | Carbs: 26.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Розумний Вибір Цукор, Лосось, Грецкие Орехи, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Vera Кокосовое Масло, Targroch Кокосовая Мука, Premialle Сливки 10%, Яйцо Куриное, Mlekpol Сыр Плавленный с Лососем. Dinner: Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Polmlek Сыр Гауда, Вигода Щековина Застольная, Подчеревок, Помидор Соленый. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Арахис, Сливочная помадка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuuu2606's Weight History
|