Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 67.58g | Carbs: 110.29g.
Breakfast: Морозпродукт Мороженое Соленая Карамель - Арахис, Baker House Торт Тирамису, Салат (Сельдерей, Яблоко, Огурец, Курица), Омлет с Курицей. Lunch: Минская Марка Пудинг с Ароматом Ванили, Салат (Сельдерей, Яблоко, Огурец, Курица), Мандарин. Dinner: Морозпродукт Мороженое Соленая Карамель - Арахис, Слобода Биойогурт с Черной Смородиной и Базиликом, Baker House Торт Тирамису, Хлебны Млын Купаловский, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Алми Шампиньоны Гриль. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stray.falcon's Weight History
|