Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 63.73g | Carbs: 161.38g.
Breakfast: Colussi Fette Biscottate, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Marmellata di Ciliegie. Lunch: Pane tipo Rosetta Romana, Insalata Mista Verde, Olio Extravergine di Oliva Prodotto, Ondina Insalata di Polpo. Dinner: Pane tipo 00 , Broccoletti Saltati in Padella, Uova Strapazzato con Pomodoro e Basico, Mandarino, Mela. Snacks/Other: Tre Mulini Multi Grain Cioccolato Fondente, Puertosol Mela e Banana. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aldo.Ceccobelli's Weight History
|