Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
132.8 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
676 kcal
|
Fat: 24.36g | Prot: 62.53g | Carbs: 54.46g.
Breakfast: Котлета Куриная, Брокколи Тушеные. Lunch: Скумбрия Запеченная, Рис Вареный, Славянская Трапеза Слойка с Джемом. Dinner: Boombar Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Boombar Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
olykorobochka's Weight History
|