Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 87.03g | Carbs: 180.78g.
Breakfast: Мирролла Омега 3-6-9, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Голубика, Клубника, Активиа Биойогурт Лайм-Мята, Авокадо Авокадо. Lunch: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Киви, Racionika Diet Батончик со Вкусом Апельсина, Диyes Мюсли Вишня без Сахара. Dinner: Магнит Кета, Увелка Dinner Express Готовая Полба Цельнозерновая, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Миндаль Сушеный, Бразильские Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Клубничной Глазури, Bio Max Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agent839's Weight History
|