Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 48.61g | Carbs: 172.09g.
Breakfast: Сгущенка, Сырники. Lunch: Ашан Слойка с Клубникой, Сметана , Хлеб Бородинский, Килька в Томатном Соусе, Окрошка. Dinner: Сыр Адыгейский, Хлеб Бородинский, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Lotte Чокопай, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alabr2006's Weight History
|