Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
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62.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1154 kcal
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Fat: 50.51g | Prot: 64.47g | Carbs: 106.86g.
Breakfast: Kaffee, Banane, Apfelsinen, Gut & Günstig Geflügel Salat, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Pema Eiweissbrot Herzhaft. Lunch: Leitungswasser, Kaffee, Aldi Deutsches Corned Beef, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Pema Eiweissbrot Herzhaft. Dinner: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Mein Veggie Tag Vegetarische Erbsensuppe. Snacks/Other: K-Classic Frischkäsezubereitung Kräuter, Filinchen Ballaststoff, Corny Free Schoko. more...
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steady weight
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