Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
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57.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1753 kcal
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Fat: 34.52g | Prot: 123.61g | Carbs: 237.03g.
Breakfast: Novi Fondente Nero 72%, Maizena Amido di Mais, Belbake Zucchero Vaniglinato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tuorlo d'uovo, Fabbri Amarena, Fiocchi d'Avena. Lunch: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Camporelli Biscottini di Novara, Conad Carote Cotte al Vapore, Masina Battuta di Equino. Dinner: Amaretti, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Prozis Fiocchi d'avena, Wasa Integrale. Snacks/Other: Cioccolata Calda, Lidl Dessert Proteico Cioccolato . more...
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Losing 0.7 kg a Week
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