Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
92.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 31.12g | Prot: 53.17g | Carbs: 104.02g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кровяная Колбаса, Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Борщ. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Чай, Сухари, Банан, XXL Power Protein Bar Cocos. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bayronchik's Weight History
|