Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3096 kcal
|
Fat: 106.57g | Prot: 173.68g | Carbs: 362.81g.
Breakfast: Сахар, Quantum Evolution Whey (Chocolate). Lunch: Хачапури, Коровка из Кореновки Йогурт Черничный 2,5%. Dinner: Груша, Яблоко, Зеленый Борщ, Капуста Тушеная, Котлеты из Индейки, Куриная Печень, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|