Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 95.41g | Carbs: 93.77g.
Breakfast: Велес Карпаччо, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яркое Утро Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Велес Карпаччо, Пятерочка Яблоко Красное, Jap Cake Японский Чизкейк Классический. Dinner: Haribo Chamallows, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Ашан Помидор, Ашан Огурец, Лента Стейк из Лосося Атл., Картофельное Пюре. Snacks/Other: Heinz Горошек, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Лента Стейк из Лосося Атл.. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|