Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 59.31g | Carbs: 114.80g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Омлет с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Подсолнечное Масло, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Салат Айсберг, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Чеддер, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Красное Яблоко, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laralara79's Weight History
|